우선 좋은기회른 주셔서 감사합니다:)

다이어트를 시작하면서 가장 중요한게 무엇을 먹느냐같아요

굶는다이어트는 어느순간부터 살이 안빠질뿐더러

건강하지가 않더라구요 무기력하고 탄력도잃고~ 그런과정을 겪으면서 식사에 대한 중요성을 많이 느꼈답니다

운동을 병행하면서 탄수화물은 정말 필요하더라구요

살이 더 잘빠지려면 또 운동을 더 잘 하려면 질좋은 탄수화물이 중요해요 식사에센스 곡물톡톡은 단백질 식이섬유까지 많이 들어있어서 식사때마다 같이 먹어주니 든든하고 속은 편하고 또 바로 뜯어서 먹어도되는 장점이 있어 정말 편하더라구요ㅎㅎ

무엇도 맛.. 정말 맛있어요! 고소하고 쪄놓은 밤을 먹는것처럼 저는 정말 맛있게 먹었답니다ㅎㅎ 양이 적지만 포만감도 있구요 중간에 간식처럼 먹기도 했습니다

비조리라 너무너무 편하고 냄새도 안나고 식감도 좋아요

개인적인 취향은 병아리콩과 귀리가 더 좋았습니다ㅎㅎ

엄마는 서리태와렌틸콩이 더 좋다시네요^^

저는 지금 타제품사둔거 다 먹고나면 곡물톡톡 구매하려고합니다!! 벌써 또 먹고싶네요....🥹