곡물톡톡 이틀동안 먹으려했는데 포만감이 오래가서 거의 2틀반 먹었어요..고소하고 먹기도 편하고 전자렌지에 돌리지 않고 바로 먹었고 2틀째는 냉장고에 넣었다가 먹었는데 제 입맛에는 더 좋았어요.. 견과류 먹는것처럼 고소고소!!!