아침에 면(곤약메밀면)만 먹어서 식감이 없어 먹는게 힘들었는데 곡물톡톡을 썩어 먹으니 식감이 있어서 먹는게 좀 수월하네요. 당뇨에 도움이 되는지는 잘 모르겠습니다. 수치는 좀 오르네요.