본제품만 식사 대용으로 먹기에는 양이 부족하고 밥을 적게 떠서 본품을 전자레인지에 30초 데운후 같이 먹으니 아주 좋아요. 오늘 먹으면서 혈당 체크를 해보았는데 좀 적게 오르는것 같네요. 물론 계속 먹으면서 체크해 보아야 확실 하겠지만, 제품을 3+3으로 보내준다고 했는데 4+2로 왔네요.