일단 그냥 먹어봤는데 그냥 먹기엔 좋지 않습니다 이름이 식사에센스 인 것처럼 다른 것이랑 같이 먹기에 좋습니다. 점심에는 밥에 먹어도 괜찮긴 했겠지만 그냥 밥없이 다른 반찬이랑 병아리콩&귀리 먹는 것도 괜찮았어요. 운동(팔굽혀피기 등) 마치고 닭가슴살 먹는데 단백질 30g 이상은 채워야 해서 다른 거랑 먹는 사람인데 마침 닭가슴살 24g 받은 콩 9g이고 나는 달리기도 해서 다른 영양도 중요한데 먹기에 적절했습니다. 제 건강제품리스트에 하나 추가했습니다. #점심 #운동 #체험단 #후기