기록공유
수이J
약 1년 전
굿모닝. 비그친 일요일입니다. 부산은 그쳤는데 다른 지역은 비가 오나봅니다. 목요일부터 장마라고 하네요. 어제 아침부터 비가 오던데 그냥 걷뛰하러 나갔습니다. 우산 큰 것 들고 제방길 세번 다녀왔어요.
어제 빵과자, 아이스크림을 미친듯이 먹어치웠는데 많이 걸은 덕분인지 공복이는 좋습니다.
한번씩 입터져서 저지르는 사고를 어찌해야할지. 자제력이 무너지지 않도록 해야하는데 이 나이 되도록 아직도 식탐제어가 안됩니다. 그래도 포기는 안하고 버텨봐야지요.
오늘도 건강하게 즐겁게 화이팅하세요 💪😊🏃♀️🏃♀️🏃♀️
공복 86mg/dL 혈당 측정
혈압 106-69 mmHg 측정
심박수 57 bpm 측정
4명
0명
0명
0명