와~~ 오늘도 이글이글 대단한 날씨였습니다

어젯저녁보다 바람은 좀 더불지만 후덥지근😭

닥다님들 많이 더우셨지요~~

저녁먹고 운동까지 마치고 이제 한가하네요

모두들 수고많으셨습니다 시원하고 편안한

밤되세요 😊🥰🫶

닥다만보기랑 천보이상 차이나요

공복이 안정되어 가네요

아침식사 전날밤 딸아이가 먹는 새우만두에

눈물흘리다 🤣 아침에 밥대신 먹어줬어요

만두피있는거 두개먹고 두개는 떼어내고 꿀꺽

아칙식후 2시간 만두먹어서 운동했는데 훅

떨어지진않았어요

점심은 시원하게 오이미역냉국 만들어

두유면 넣고 먹었어요 더우니까 냉국수가 땡겨요😊

저녁 연어구워서 오이냉국 남은거랑 얌얌

연어 상추에다 싸먹으니 꿀맛 ㅎㅎ

저녁식후 2시간