약 2달만에 모든 수치가 좋아졌어요!!^^

당화혈 9.1->6.2

간수치 AST/ALT 84/106->24/13 (정상)

요산수치 11.5->2.8 (정상)

콜레스테롤 LDL 180->83 (정상)

병원에서는 3달째에 피검사를 하자고 했지만!!!

관리가 잘 되고 있는지_? 너무 궁금해서~~~~~~?!!

어제 급하게 병원에 가서 피검사 하고왔어요~!😃😀

쌤~ 궁금해서 못 참겠어요!!!

주절되며 피검사+소변검사를 진행했답니당~!

몸이 안좋아서 진행한 4/18일 검사에서

-혈압 160~170

-당화혈 9.1

-간수치 84/106

-콜레스테롤 LDL180

-요산수치 11.5

이상소견이 여러개가 나오면서...

5/1일 부터 간기능장애, 당뇨, 고지혈증, 통풍 진단 받고,

약을 복용하기 시작했어요.ㅠㅠ

선생님 말씀이...모든 만성질환이 다 있다고 하네요ㅠㅠ

(단, 고혈압 진단 받고, 혈압약은 4/18일에 처방 받았지만 부작용으로 의사선생님과 상의하고 중단했어요~ 운동 2주만에 혈압약 복용 없이 혈압이 많이 안정되어 의사선생님께서 금방 좋아질 것 같다고 하시며 용기를 주셨습니다^^)

열심히 약도 챙겨먹고, 식이+운동을 했고~

6/19일 검사결과~ 거의 모든 수치가 정상으로 나왔답니당!!^^

-혈압 132(고혈압 전단계) 약복용×

-당화혈 6.2

-간수치 (정상)

-콜레스테롤 (정상)

-요산수치 (정상)

약복용+식이+운동 50여일 만에 모든 결과가 정상에 근접하게 나와서 너무 기뻤습니당~^^

닥다에 매일 들락날락 거리며~~~

주말 제외 매일 1만보 이상씩 걸으며 야식 끊고 음식 조절한 것이 정말~ 많이 도움된 것 같아요~♡

주말엔 운동을 건너뛰기도 하고 적당히 외식도 했지만!!!

평일엔 아침, 저녁으로 4-5천보씩 동네를 돌고,

점심은 헬스장에서 자전거+런닝 1시간씩 하려고 노력했어요~

선생님께서 폭풍 칭찬해주시면서!!

일단 있는 약을 다 복용하고 6/10일 전에 내원하라고 하시네요~

약을 줄여주시겠다고 합니당~!!

단약 하는 그날까지 아자아자!! 힘내겠습니다~🙈💓

+추가

공복에 대한 주절주절

아..너무한 내 공복ㅠㅠ이에요~~~~~

기상 후 7시 공복 96이였는데요~

병원가서 9시쯤...손끝채혈 하니까 117이 나오더라구요ㅠ

너무 어려운 공복혈당입니당~!ㅠㅠ

아뉘...공복인데 왜 자꾸 상승하냐고요....?

공복인데 자꾸 혈당이 높아져요~ 투덜되니~

쌤이 그냥 운동 열심히 하라네요ㅋㅋㅋㅋ

암튼, 당뇨랑 절교하는 날까지

열심히 해보겠습니당🥰😍