오늘의식단
남곡
12개월 전
240619 아침 햇반흑미밥1/2 버섯두부 된장찌개 계란후라이 면ㄹ치볶음 무나물 두부지짐 제육볶음 황태채볶음 배추김치 로 먹었다.
@ 흑미밥1/2
@ 버섯된장찌개
@ 계란후라이
@ 제육볶음
@ 두부지짐
@ 황태채볶음(A1더덕무침)
@ 무나물
@ 멸치볶음
@ 배추김치
@ 방울토마토등 999kcal
식후혈당 248mg/dl
아침 식후 248mg/dL 혈당 측정
아침 무나물, 두부지짐, 양념장, 더덕무침 등 996 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
흑미밥과 스테비아방울토마토가 지수를 올려 200대유지됨.
※ 다리쥐,근육경련과 발등및다리가 탱탱부어 고통즈럽다.원인은? 몰라다.
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