오늘의식단
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남곡
약 1년 전
240609 점심 현미밥1/2 뼈해장국 각종 채소와 함께 섭취했다. @ 햇반현미밥1/2 @ 뼈해장국(감자탕) @ 숙주나물 @ 청경채볶음. @ 오징어채볶음 @ 파프리카 @ 취나물무침 @ 참나물무침 등 810jcal 식후혈당 179mg/dl

점심 식전 113mg/dL 혈당 측정

점심 식후 179mg/dL 혈당 측정

점심 뼈해장국, 숙주나물, 파프리카 등 806 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

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#뼈해장국
#숙주나물
#파프리카
#청경채볶음
#현미밥(현미50%)
#오징어채볶음
#취나물무침(고추장)
#취나물무침(고추장)
images/feeds/f9e379d872b55673cd450165b75532fc
앚딤 점심연속 200대 깨고 100대를 유지하고 있다. 현재로는 좋은 상태다.