물과 함께 먹었을때는 가벼운 느낌이 녹즙같았고 두유와 함께 먹었을때는 단백질 섭취량도 더 많아져서 좋을듯 하다. 처음 먹었을땐 호박씨 특유의 향이 강하게 느껴졌는데 크게 불편하지는 않았다.먹고 나서는 속이 불편한 느낌은 없었고 기분탓인지 화장실가는 것이 편해진듯 하다. 단백질 쉐이크종류를 먹었을때 미리타서 시간을 두고 먹었을때 농도 변화를 느끼지 못했는데 이 제품은 물이나 두유와 함께 섞어 시간이 지나니 농도가 더 걸쭉해 져서 개인적으로는 타서 바로 마시는게 훨씬 가볍고 마시기에도 편했다.