어떻게 먹어도 간편하고 맛나네요 그냥먹어도 좋지만 빵에 곁들여도 좋고 요거트랑 샐러드 우유한잔 으로 아침이 든든해 지더군요 콩이 좋은건 알지만 먹기가 쉽지 않았슨데 이건 간편하고 영양만점이라 아침이든든해지네요 다이어트는 덤 인듯합니다 잘 먹었습니다 ^^