오늘의식단
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남곡
6개월 전
240528 점심은 햇반현미밥에 식단메뉴 각종채소 두부지짐 고추장(A1딸기쨈) 참기름등 넣고 비벼 비빔밥으로 먹었다. @ 현미밥(현미50%) @ 미역줄기볶음. @ 두부지짐 @ 무화당고추장(A1딸기쨈) @ 느타리버섯(A1양송이버섯) @ 시금치나물 @ 호박나물 @ 무생채 등 977kcaal 식후혈당 212ㅇmg/dl

점심 식후 212mg/dL 혈당 측정

점심 식전 94mg/dL 혈당 측정

점심 비빔밥, 딸기잼, 미역줄기볶음 등 973 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

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#비빔밥
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#딸기잼
#미역줄기볶음
#두부지짐, 양념장
#현미밥(현미50%)
#양송이버섯볶음
#시금치나물
#호박나물
#무생채
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비빔밥 먹었다고 200대 유지하네요.