체중감량중에 좋은 체험이엿어요 ^^

어느정도 단백질이잇어서 포만감도잇고 맛도좋습니다.

식이섬유도 많이들어잇어서 배변활동에도 도움이된것같구용.

맛도좋습니다. 처음에는 아침에 이거하나만먹다가 살짝배고파서 밥이랑 야채좀 섞어서 먹엇더니 충분히배불러요 ㅎㅎㅎ 당류도 많이안들어가서 아침마다 건강해지는기분이에용

첨엔살짝 맛없을거같은 두려움이잇엇지만 먹어보니 맛잇네요

혈당도 내려간거같아요 ㅎㅎ