[식물 에센스 곡물 톡톡]

병아리콩 귀리 / 서리태 렌틸콩

국물 톡톡이라서 밥 대신 먹어도 될 것 같아 반찬과 함께 먹었어요 제일 좋아하는 귀리를 선택해서 먹었는데 밥처럼 담백하고 다른 반찬과 먹었을 때 크게 영향을 주지 않았습니다 먹고 난 식후 혈당도 크게 차이가 없었고 씹는 내내 밥보다 촉촉하고 부드러워 목 넘김이 기분 좋았습니다

서리태 렌틸콩은 귀리에 비해 단맛이 컸고 밥과 함께 먹기보다 달달한 간식이 먹고 싶을 때 대체용으로 적합해 보였습니다 단맛이 있다고 해서 혈당 수치에 크게 영향을 주진 않았습니다

상세한 콩 사진 내부 컷을 올려 드립니다

곡물톡톡은 전체적으로 부드러운 식감과 촉촉함을 담았습니다 맛있게 잘 먹었습니다 간식 대용으로 자주 이용할 것 같습니다

추가팁 굳이 전자렌지에 돌리지 않아도 됩니다

그냥 먹어도 맛있어요 오히려 렌지이용보다 더 담백함과 고소함이 있어 좋았어요!