간식이라 생각했었는데 완전 식사대용이네요

70g이라 평소 먹는 밥한공기의 반이 되어

다이어트 하시는 분들 중 양조절 못하는 분이실때

한봉지만 딱 먹으면 되니 정말 좋아요

먹어보니 씹을수록 고소하고 오래 씹게되니

식사시간이 늘어서 천천히 먹게 됩니다.

덕분에 소화도 잘 되는것 같고 식이섬유가 많이 들어있네요

먹고나서 혈당 재어보니

와ㅡ

제가 평소 식후 160정도 나오는데 이거는 120 나오네요

혈당도 잡고 다이어트도 하고

일석이조로 올여름 건강을 챙길수 있겠습니다 ㅎ