글루어트 애사비

당뇨 7년차 입니다

애사비는 당뇨 판정 받고 다이어트 시작하면서

이것저것 찾아보다 알게 되어 그때부터 먹은거같아요

처음엔 정말 힘들었는데 지금은 그냥 맹물이 더 마시기 힘드네요 😊

파인애플맛이 있어서 맛이 궁금해서 신청해봤는데

운이 좋게도 체험기회를 얻었습니다 ^^

🍎 사과는 항상 먹는거니 오늘은 파인맛을 선택..

보통 애사비는 식사 20분전에 마시는게 좋다고하는데

저는 그냥 식사랑 같이 먹기도하고,

운동하고 갈증날때도 먹기도 하고 그렇습니다

희석은 물 4:애사비1 비율이라는데

전 좀 연하게 타서 마시는 편이라 물양이 많습니다

파인은 입문자용이라고 되어있어서 그런지

기존 사과보다 좀 순한 느낌이 있네요

게다가 제가 연하게 먹으니 더욱더 순해져서 부담없이 마실수 있었어요

파인향이 살짝살짝 나서 식초느낌도 많이 없어서

정말 애사비 입문자용으로 적합할것같아요

식후 2시간 ㅡ 97

식후 운동 안하면

왠지 다시 살이 찔거 같은 강박이 있는편이라

오늘도 저녁먹고 스텝퍼 조금 밟았습니다

꼭 받고싶었었는데 좋은 기회 주셔서 감사해요 😄