아침마다 계단오르기 운동하는데 운동후에 이걸 먹어요

처음엔 맹물에 먹었는데 관찮았어요

다음날엔 우유에 타 먹었는데 훨씬 좋더라구요

그다음엔 두유에 먹었어요

향도 좋고 속에 부담도 없었어요

아침에 식사대용으로 너무 좋아요 😍

식물성 단백질이라 몸에도 좋고 맘에도 좋고

계속 아침대용으로 하러고요

유산균도 따로 안 먹어도 배변활돔이 좋더라고요

아침 루틴으로 자리 잡았어요~~^^