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속닥속닥
1년 이상 전
안녕하세요.
1월부터 식사량을 조절하며 체중 변화를 살펴봤는데요.
3개월 전에 비해 식사량이 1/3으로 줄여도 체중은 별 차이가 없네요.
운동이 필수일까요?