오늘의식단
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남곡
1년 이상 전
240416 저녁 점심pass 대용 무설탕메밀 건빵 몇개먹곤 저녀이다.
※ 돼지고깆삼겹살
※ 두부지짐
※ 시금치나물
※ 콩나물
※ 양배추 양파장아치
※ 순두부 국
※ 고추장ㅈ& 간장
※ 순두부국 등 으로 식사

저녁 식후 202mg/dL 혈당 측정

저녁 식전 269mg/dL 혈당 측정

저녁 양파장아찌, 시금치나물, 콩나물무침 등 938 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

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#양파장아찌
#시금치나물
#콩나물무침
#묵은지
#돼지고기보쌈(사태)
#순두부맑은국
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#배추
#고추장, 개량
#양파
#김밥
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