안녕하세요 닥다여러분 혈당 PT 입니다😊 즐거운 주말 보내시고 오셨나요? 최근 건강 관리를 위한 다양한 식단들이 유행하고 있는데요 오늘은 그 중에서 유네스코 인류무형 문화유산으로 등재될 만큼 세계에서 가장 건강하다고 칭찬 받는 지중해식 식단에 대해 이야기를 나누어 보려고 해요✨ 지중해식 식단의 이점과 실행 방법 마지막으로 주의해야 할 점까지 살펴보고 나만의 지중해식 식단 추천 레시피가 있다면 댓글💭로도 남겨주세요🤍