만보기공유남곡10개월 전240404 걷기 중랑천산책로 오전10시50분출발 2시간3(123)분걸어 거리 7.3km 열량 489kcal 평균속도4.1km/h 걸음수 12,219보를 걸었다. 걷기후 혈당 105mg/dl녹천교~창동교 사이 황토길 맨발걷기 언덕길 벗꽃터널 점심 식전 105mg/dL 혈당 측정 240404걷기중랑천산책로 123분 489.54 kcal 소모 걷기후혈당= 점심 식전 혈당.3명1명0명0명