밥 먹기전 혈당을 재고~

저녁은 간단히 즉석밥으로~

내용물이 표지 그림과 똑같아서 오~ 했네요~ㅋ

저당이라 그런지 제육이 달지않고 자극적이지 않아 좋더라고요~

제가 곤약밥을 좋아하는편은 아닌데 생각보다 괜찮았고요

다만!! 곤약밥치고는 칼로리가 635로 높더라고요

이른 저녁에 먹거나 점심으로 먹는게 좋겠다 생각했어요

식 후 20분 정도 뒤에 재봤는데 당이 떨어졌네요

근데 저같은 경우 자주 이래서요~

1시간쯤 후에 체크하니 당이 오르고있어요~

당이 급격히 오르지 않고 서서히 오르는거 같네요

식후 2시간쯤되니 당이 내려가네요