기록공유비덕4개월 전운동 일주일 2회 5km 유산소나물반찬 식단튀김류, 밀가루 완전 금지이렇게 한 후로 공복혈당 100 밑으로 떨어졌습니다 공복 97mg/dL 혈당 측정 1명1명0명0명