이벤트 당첨으로 고단백 저당 도시락

" 죽순제육볶음과 귀리곤약밥 "을 감사히

수령하여 점심으로 섭취해보니

맛은 먹을만 하였고 렌지는 6분30초 (700W)

사용했습니다.

섭취후 혈당 변화는

식전 129

식후 1시간 151 ( 22 상승 )

식후2시간 140 ( 11 상승 )

사람마다 차이가 있겠지만

저의 경우에는 혈당상승에 큰 영향은

없는 먹을만한 대용식으로

생각 됩니다.

( 혈당 변화 확인을 위해 식후 운동은 숨쉬기

제외하고는 전혀 하지 않았습니다 )