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1년 이상 전
식후 2시간 되기 전에 내려가서 오랜만에 슬로우 버피 60회 하고 올라왔습니다. 이렇게 했는데도 식후 2시간에 180. 아놔. ㅋㅋ(연속혈당기는 220이 넘었지만, 그냥 180으로 쓸랍니다)
아. 모르겠습니다. 이제 내려가든지 말든지 하겠지요.
아침부터 바빠서 정신없었는데 혈당까지 말썽이네요. 이넘의 췌장. 확마! ㅋㅋ
이제 나머지는 시간에 맡기고 언능 일하겠습니다.
점심 식후 180mg/dL 혈당 측정
점심 미소국, 카레라이스, 비빔만두 등 1178 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(빠르게) 50분, 근력운동 10분 320 kcal 소모
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