오늘저녁식사로 당첨된 고단백 저당 도시락으로 준비해봅니다~

맛있게 먹었습니다~

하지만..

식전혈당 115

식후30분 149

식후 1시간 179

식후 191

이네요~

오랜만에 맛있게 잘먹은 한끼인데 오르는 혈당을 보니 조금 조심스럽습니다..

먹고 수저내리고 바로 계단을 타면 좀 나을거란 생각이듭니다~