확실히 먹어보니 요거트 및 샐러드에 잘 어울리는 제품입니다.

130kcal 미만이면 시중 판매하는 하루 한봉 견과류 먹는양과 비슷합니다. 특히 그내놀라 특유의 큰알갱이의 오독오독 씹히는 맛이 좋습니다.

플러스 달달한 맛도 있고요.

조금 아쉬운점은 식사 데코용 및 요거트 간식용으로 정말 좋지만 한 봉지로는 식사대용으로는 약간 어렵다는 점입니다. ㅠ ㅠ

그래서 저는 기존 시리얼에 더 얹어 먹었습니다. ㅎㅎ

식사이외에 간식 및 다른 쉐이크 음료와 병행하여 드시는것을 추천드립니다 ^^