코로나 때문에 한 2주 못 나가서 리브레를 늦게 달았어요 ㅠㅠ 전 점심을 직장에서 먹어서 점심 일반식 저녁 체험단 현미밥으로 먹었습니다! 정확한 결과 위해 평소 먹던 애사비 캡슐은 안 먹고 식후 한시간은 꼬박 꼬박 측정했어요!

1일차 점심은 치킨마요에 미역국이었고 저녁은 현미밥에 오리훈제랑 저당소스 먹었어요 혈당은 점심 땐 200 가까이 나왔는데 저녁엔 일정하게 유지되더라고요!! 신기방기

2일차 점심에는 쌀국수와 메추리알장조림 먹었구 저녁은 현미밥에 쭈삼 묵사발 콩나물 먹었어요 묵사발 먼저 먹어서 그런가 생각 보단 좀 올랐는데 그래도!! 평소엔 한 180 넘던 거 안 넘어서 좋도라구용

대망의 3일차!! 점심은 스파게티 저녁은 향어회 먹었어요 점심엔 200 넘었을 거 같은데 그래프로는 안 넘었네용... 향어회는 쌈 먼저 싸먹고 밥도 같이 싸먹었는데 아마 쌈장이랑 초장 많이 찍어먹어서 오른 거 같애요

3일 후기는 역시 저당밥... 저는 당뇨병 전단계고 비만이라 평소엔 애사비 캡슐 먹으면서 혈당조절 하고 있어요 생각보다 혈당이 높게 나와서 당황스럽긴 한데 확실히 일반식에 비해서 적게 올라서 너무 만족스럽습니다!! 무엇보다 저당밥이라 하기엔 식감이나 맛이 괜찮았어요 전 나중에 박스로 구매하려고요!!