닥다인과 함께하는건강한 식품 만들기 평가단

아이들 방학전에 여행 다녀오고 하느라 집에 없는데 체험단 당첨연락을 받아서 실제 평가계획표대로는 하지못했음을 먼저 남깁니다

저는 좀 늦게 착용을 해서 27일부터 바로 평가를 시작했습니다

일단 프리스타일 리브레장착부터 말씀드리면 사실 바늘이 좀 무섭더라구요ㅠㅠ

그런데 예상을 뒤집고 하나도 안아프다는^^;;;;

괜히 쫄았어요 근데 쫄아서 장착하다보니 팔 앞쪽으로 장착을해서 거슬리겠구나싶었는데 6일차 장착하고있는데 전혀 그런거 없어서 신기했어요

식전혈당부터 찍어봤는데 깜놀했어요 이런일은 없었는데... 너무 높아서~ 그래서 체혈해보니... 134mg로 30mg차이가 나더라구요

이렇게 현미밥에 간장양념소고기, 숙주, 청경채 듬뿍 들어간 홈메이드 마라탕먹고 거의 200까지 올랐다가 떨어졌네요ㅠㅠ 현미밥에 대한 기대가 컸는데 첫식사에서 좀....ㅠㅠ

체험이랑은 별개지만 저녁은 더 미쳤죠ㅠㅠ

그렇게 과하게 먹지도 않았는데 그래서 글림프라는 다른앱깔아서 태깅해보니 리브레랑은 조금 다르더라구요(리브레는 220인데 글림프는 182)

그리고 다음날 점심은 그냥 현미밥에 야채쌈, 돼지고기고추장볶음 조금이랑 먹었는데 콩자반, 우엉조림 조금 먹었는데

헐~~~ㅠㅠ 여전히 높죠

29일은 시어른들과 식사하러가서 일반식으로 한우소고기 왕창 먹었어요

아침굶고 점심 소고기, 저녁도 라이스페이퍼에 야채랑 이것저것 싸서 가볍게 먹었더니 혈당이 완전 좋으네요

3월1일 다음날은 외식보리밥으로 먹게됐어요

3월1일 저녁은 마지막 현미밥~

ㅠㅠ 보이시나요 220이 넘는거 첫번째보이는 세발나물 무침위주로 먹어서 기대를 엄청엄청했는데 *소스에 식초, 고추가루, 참기름, 진간장넣고 무쳤는데 폭발했어요 *소스가 당을 올린건지 무섭네요ㅠㅠ

3월2일 점심은 어묵우동조금에 김밥한줄~

최대 160mg

3월 3일에 점심에는 밥 조금에 조미김, 김치몇조각, 미멱국 148mg

3월4일 저녁으로 기록해봅니다

일반 백미밥에 연어덮밥, 홍합미역국으로 먹었는데 혈당이 별로 안올랐죠^^

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현미밥 평가를 해보겠습니다

현미밥의 전체적인 맛을 평가하자면 평소 진밥을 선호하는 편이라 단맛도 좀 있고 부드럽고 맛있었습니다 백미와 현미의 조화도 괜찮구요 그런데 백미는 한알한알 보자면 밥알이 좀 힘이 없고 낱알이 풀어진다고 할까요?^^;;; 착착 붙지는 않습니다 저당밥솥에서 한 밥 같았어요 현미는 부드럽고 괜찮습니다

햇반을 사먹는다면 이 제품으로 구매할 의사 있습니다

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죄송하지만 여기서 잠시~

혈당의 차이를 말씀드리자면 저는 제공된 현미밥을 먹고 혈당이 덜오른다는 느낌은 받지못했어요ㅠㅠ 먹고 폭발한 경우가 있어서...

다만 연속혈당측정기 리브레를 장착하고 나서 느낀 점은 소식도 중요하고. 먹는 순서도 다 중요한데 식사를 오래하지 않는것과 무엇을 먹던 빨리 움직이지 않으면 혈당이 빠르게 오른다는걸 배웠습니다 순탄수가 15도 않되는 과자 34g을 먹고 잠들었다가 일어나서 태깅해보니 잠든사이 혈당이 210을 찍었더라구요 초반이라 오차 30을 빼더라도 180이면 헐~~

연속혈당측정기가 말해주네요 혈당오르기 싫으면 무조건 먹고 움직여라!

*본인은 (주)오뚜기에서 본제품 식이섬유 플러스 현미밥제품을 제공받아 체험단 후기를 작성했습니다