체험단후기
탁구사랑
9개월 전
오뚜기 식이섬유 현미밥 체험단 후기입니다.(ft. 프리스타일 리브레 연속 당측정 시스템)
최근들어 출장도 많고 일이 바빠서 컨디션이 영 아니네요
게다가 의사쌤이 약을 줄인 후 혈당도 들쭉날쭉이네요.
혈당 땜에 고민고민하던 와중에 체험단에 선정되었네요^^
개인사정으로 연속된 날을 하지 못하고 단순히 백미를 먹었을때와 현미밥을 먹었을때 혈당을 비교해 보았습니다.
우선 백미밥을 먹었을때 혈당입니다.
첫번째, 아래 사진은 식단 입니다. 출장이어서 식당에서 점심을 해결했네요
기타 216mg/dL 혈당 측정
식후 약 1시간쯤 보다 식후 2시간이 지났을때가 훨 높게 나오네요
두번째, 회사 구내식당에서의 점심 식단 입니다.
기타 253mg/dL 혈당 측정
세번째, 회사 구내식당 식단입니다.
기타 205mg/dL 혈당 측정
이날은 다른 날보다 식후 혈당이 조금 양호하네요 ㅋ
이제는 현미밥 먹은 후 혈당입니다.
점심 현미밥을 먹기위해 주로 주말에 집에서 먹었습니다.
첫번째, 식단입니다.
기타 151mg/dL 혈당 측정
수치상으로만 보면 백미보다 조금 양호한듯한 느낌입니다 ^^
두번째, 식단입니다
기타 127mg/dL 혈당 측정
세번째, 식단입니다.
기타 155mg/dL 혈당 측정
기타 168mg/dL 혈당 측정
백미와 현미의 식후 약 1시간 혈당을 비교해보니 역시 현미가 짱이네요~ ^^
1 2 3
백미 216 253 205
현미 151 127 155
집에서 먹는다고 반찬을 착하게 먹어서 그러가 ㅋㅋㅋ
어째뜬 당뇨 식후 혈당에는 현미가 좋다는거~
문제는 맛이겠죠?
현미 좋다는건 다들 알고있지만 백미 특유의 맛은 잊을 수 없죠 ㅋ
그래서 밥먹기 시작할때 오뚜기 식이섬유 플러스 현미밥 일정량을 그냥 씹어 먹어 보았는데요
생각보다 구수하면서 현미 특유의 까칠한 느낌은 없었네요
따뜻한 백반을 김에 싸먹을때와 완전 동일한 쾌감은 아니지만 90% 이상 그 느낌을 느낄 수 있어서 개인적으로는 만족합니다^^
이상 오뚜기 식이섬유 플러스 현미밥 체험 후기였습니다.
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