저당밥솥을 사용중인데 찰기없는 밥이 항상 불만이었는데 당당한끼는 그정도는 아니네요. 색깔에서 느껴지듯이 살짝 구수한 맛도 있구요. 가장 중요한 식후 혈당은..

첫날은 백미 섭취 2시간후 151(130g)

둘째날 당당한끼 섭취 2시간후 135(130g)

16의 차이를 보였습니다. 원래 저녁식사후 걷기운동을 하는데 운동없이 정상혈당 범주안에 들어왔네요. 당당한끼로 식사후 운동을 같이 겸하면 안정된 혈당유지 될것같아요.