닥다인과 함께하는 건강한 식품 만들기 체험 후기입니다.

본인은 오뚜기로부터 제품을 무료로 제공받아습니다.

1일차

공복 139 공복이 높아 관리가 절실했음

아침식전 187 식후한시간 189 약을 먹어서?

점심식전 130 식후한시간164

점심식사 사진

연속혈당기 리브레를 착용했기에

현미밥을 먹고 혈당이34올랐다

정말 놀랍다.

이정도면 당뇨관리가 된다는생각에 안심이되었다.

오뚜기 현미밥은내가한밥보다 부드럽고

남이해주는밥이 가장맛있다는 생각에

맛이 좋았다.

참고로

저녁식전혈당218 식후230

너무높아서 안올리고싶다?

2일차

공복혈당122

아침식전151 식후238

점심식전104 식후145

리브레 체크하니39올랐다

또다시 깜놀 혈당상스미 덜되고 당뇨관리최고다.

저녁식전130 식후218

혈당스파이크가 치솟았다.

3일차

공복혈당121

아침식전142 식후 191

점심식전117 식후126 역시19밖에 안오름

저녁식전130 식후 2시간후 126

혈당스파이크 그래프

저표를 보면 점심현미밥식사후 완만한 그래프를

볼수가있다.

3일잔 체험한결과혈당상승이 점심에는 거의

정상인수준이다

오뚜기현미밥 강추!

당장 한박스 구입해야겠다.

솔직한 후기겸 당뇨이야기.

임신성당뇨로 50세가 넘어 당뇨약을 먹었답니다.

그때 이런 닥터다이어터가 있었더라면 약안먹고

관리했을텐데 하는 생각을했답니다.

그래서 나름 여러가지로 혈당관리하려고

연구했고 밥이 혈당에 중요하다는 것도 알아서

집에서 저당밥을해서 먹기도했는데

오뚜기 식이섬유플러스가

혈당관리가 잘되고 상승폭이 적어서

나혼자 놀라기도하고

이런 좋은 제품이 있어서 우리 당뇨인들에게

희망과 용기가 생겼고 주위에 당뇨친구들에게

권하고 싶고 많이 사서 홍보하고 싶다.

또 점심도시락에 활용하고싶다

기회되면 사진찍어 올리겠습니다

여기는 사진이 최대 10장까지라고해서?

오뚜기 현미밥도 전자렌지에 데워먹으니

내가한것보다 맛있었다

약간 질게나와서 렌지 돌려도 촉촉한

질감이 살아있어서 좋았답니다.

또한 연속혈당기 리브레로

체혈없이 언제 어디서나 쉽게 할수있어서

너무 좋았고 2주밖에 못하지만

이런 제품이 있음에 감사했습니다.

당뇨가 생겨서 왜 나에게 이런일이?

하지만 지금은 가장 이상적인 식단으로

나를 관리할수있고

나 자신을 사랑할수있어서

위기를 기회로 삼는답니다.

이상 식품만들기 체험은 마치겠습니다

감사합니다.