안녕하세요! 닥다몰/글루어트를 애정하는 양히양히입니다😀

이번에 현미밥 평가단에 선정 되어서

소중한 경험을 하게 되었어요!

그리하여, 그 내용을 공유해보려합니다!

제품 설명부터- 혈당 모니터링 결과까지 준비해보았어요!

그럼 시작합니다!

<< 오뚜기 식이섬유 플러스 현미밥 >>

■ 제품정보

  - 용량 : 150g (220kcal)

  - 조리방법 : 전자레인지 1분30초~2분 (끓는물 12분)

  - 특징

     1. 난소화성말토덱스트린 식이섬유 4.6g

     2. 국내산 현미 43.8%

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저는 평소 쌀밥, 잡곡밥, 현미밥 할 거 없이

혈당 반응이 굉장히 큰 편에 속합니다.

그래서 밥을 사랑하지만

체중감량을 위해서는 멀리하며 지내고 있었어요.

그런데!! 이런 좋은 기회가 생겨 얼마나 기뻤는지 몰라요!

그럼 제가 먹어 본 식단 먼저 공유 해볼게요!

※ 가장 정확한 혈당 비교를 위해 식사시간은 같은시간대에

식단은 밥 외에는 모두 동일한 반찬들로 구성했습니다!

<< 2/22(목), 점심식사 - 쌀밥 식단 >>

<< 2/23(금), 점심식사 - 오뚜기 식이섬유 플러스 현미밥 >>

- 밥 양은 보통 햇반 보다는 조금 작은 150g 이였는데요.

다이어트/혈당관리가 필요한 사람들에게는 딱 적당한 양이였어요. Good Good!

- 그리고, 밥의 질감은 보통 현미햇반과 비교했을때보다는

찰기가 조금 덜 했습니다. (이건 추후에 좀 더 개선되면 좋을거 같아요!)

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자 그럼 지금부터는 식단 모니터링 결과를 공유합니다!

<< 쌀밥 식단 혈당 >>

<< 오뚜기 식이섬유 플러스 현미밥 혈당 >>

어떠신가요!

쌀밥과 오뚜기 식이섬유 플러스 현미밥 모두

큰 혈당폭을 보이고 있지요?

야심차게 준비했던 혈당모니터링 결과가 T_T...

기대를 했던 것과는 다르게

큰 상승폭을 보이며 안타까운 결과가 나와서 많이 아쉬웠어요🥲

저는 평소 난소화성말토덱스트린 식이섬유의 장점(혈중지질개선/식후혈당상승억제/배변활동원활) 대해 알게되어서언젠간 꼭 관련 상품을 경험해보고 싶었어요.

더불어,

한국인으로서 피할 수 없는 밥!

한국인 식탁에 항상 올라오는 밥에 대한 걱정/고민이 있었는데

이번 기회를 통해 그 걱정을 조금은 내려 놓기를 기대했지만

아쉽게도 결과가 좋지 못한 리뷰를 올리게 되어

마음이 아픕니다 T_T

그래도 평가단으로 선정 된 만큼

제품 개발에 도움이 되시길 바라는 마음으로

저당 아이템에 진심인 사람으로써

솔직하게 적어보았습니다!

그럼 리뷰를 마치며!

성공적인 혈당 관리를 통해 건강과 행복

두마리 토끼를 모두 잡아보아용 😆

※ 해당 제품은 (주)오뚜기에서 제공 받아 작성하였습니다.