< 오뚜기 현미밥 플러스 체험담 후기 3일차 > 오늘은 다시 오뚜기 현미밥을 먹고나서 혈당수치를 측정해봤습니다. 1. 식전 : 오전 08:04 : 109 mg/dL

2. 식후 1 시간 : 오전 09:02 : 174 mg/dL

역시나 어제 일반 햇반을 먹었을때와 비교해서 식후 1 시간 혈당수치가 많이 올라가네요...

3. 식후 2 시간 : 오전 10:11 : 121 mg/dL

식후 2 시간 혈당은 안정권으로 들어오네요

4. 일반 햇반과 비교해서 역시나 밥맛은 떨어지는것은 어쩔수 없나봅니다. 어머니께서 당뇨인이라 저당밥솥을 구입해서 밥을 해봤는데 밥맛이 질고 무른것이 비슷하네요.

일반 햇반과 비교해서 음식 섭취 후 혈당상승이 가파르게 올라가는 이유가 당질저감을 하기보다 난소화성말토덱스트린만 함유되어서 그런가...이런 생각을 해봅니다.

내일은 다시 일반 햇반을 가지고 혈당측정을 해보도록 하겠습니다^^