당당한한끼에 체험기회를 갖게되었어요

포장은 이렇게 3팩 구성이네요

아침식전 혈당체크 먼저해봤어요

식전혈당 103입니다

요렇게 식사를해봤어요

평소에 탄수화물을 절제하면서 먹는편이라 한끼가 많아 좀 남겼어요

밥은 한약재가 들어가서인지 처음에는 생소했어요

먹다보니 좀 익숙해지긴 했어요 저는 먹을만한듯해요~

그리고 될수 있으면 정확한 혈당을 알고싶어서 식사후 운동을 하지 않아봤어요

설겆이 및 반찬만들기외에는요

2시간후 혈당을 재봤어요

조금 높은편이긴 하지만 운동을 하지 않기도하고 평소보다 탄수화물을 많이 섭취한 이유인지 좀 높네요

결론은 우리 당린이에게는 식사후 운동은 필수인듯 하네요

체험기회주셔서 다시한번 감사드립니다