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[건강간식 추천하고 3,000포인트 받기]
안녕하세요! 혈당 관리 전문가, 혈당PT입니다😉
나른한 오후 시간,
출출하기도 하고 간식이 당길 때가 있죠!
이때 섭취할 간식을 잘 선택하면
재충전의 에너지가 되지만,
당지수가 높은 간식을 선택하면 혈당🩸을
괴롭히는 상황이 될 수 있는데요.😱
당지수가 높은 간식은 혈당 급상승뿐 아니라
권장 섭취 열량을 초과하게 만들어
비만과 고지혈증 발생을 증가시키기도 합니다.
반대로 당지수가 낮은 간식은 적절한 포만감을 줘서
과식을 예방하고, 안정적인 혈당을 약속합니다👍
혈당 고민 없이 간식을 먹고 싶다면,
당지수가 낮은 간식을 골라 먹기를 추천드려요!
(ex. 견과류, 무설탕 두유)
닥다 여러분들이 출출할 때 드시는 저당 간식은
어떤 것이 있나요?
댓글로 공유해주시면 추첨을 통해
3,000포인트를 드립니다❤️
📢참여방법
해당 게시물 댓글로 건강한 저당 간식 추천하기!
📅참여기간
2월 21일(수)~2월 26일(월)
💰포인트 지급일
2월 27일 (화) 댓글로 당첨자 확인하기!
💰포인트 지급기준
▶️ 참여해주신 분들 중 10명을 추첨하여
3,000 Point를 드려요!
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