[건강간식 추천하고 3,000포인트 받기]

안녕하세요! 혈당 관리 전문가, 혈당PT입니다😉

나른한 오후 시간,

출출하기도 하고 간식이 당길 때가 있죠!

이때 섭취할 간식을 잘 선택하면

재충전의 에너지가 되지만,

당지수가 높은 간식을 선택하면 혈당🩸을

괴롭히는 상황이 될 수 있는데요.😱

당지수가 높은 간식은 혈당 급상승뿐 아니라

권장 섭취 열량을 초과하게 만들어

비만과 고지혈증 발생을 증가시키기도 합니다.

반대로 당지수가 낮은 간식은 적절한 포만감을 줘서

과식을 예방하고, 안정적인 혈당을 약속합니다👍

혈당 고민 없이 간식을 먹고 싶다면,

당지수가 낮은 간식을 골라 먹기를 추천드려요!

(ex. 견과류, 무설탕 두유)

닥다 여러분들이 출출할 때 드시는 저당 간식은

어떤 것이 있나요?

댓글로 공유해주시면 추첨을 통해

3,000포인트를 드립니다❤️

📢참여방법

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📅참여기간

2월 21일(수)~2월 26일(월)

💰포인트 지급일

2월 27일 (화) 댓글로 당첨자 확인하기!

💰포인트 지급기준

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