오뚜기 식이섬유+ 현미밥 대박이에요!

순두부찌개에 즉석밥 싹싹 비우고, 사진에는 없지만 소곱창도 조금 구워서 먹었어요!

즉석밥을 먹을땐 곤약 즉섭밥을 애용했는데 곤약 즉석밥 보다 혈당이 좋네요 :)

식전 114

식후 1시간 123 (피크 동일)

식후 2시간 112

혈당이 원래 좋은거 아니야!?? 하실 수 있는데

평소 160 이하로만 관리하자! 하는 타입이고, 어저 저녁으로 야채곱창+볶음밥 먹고 200넘었어요 (식전 채소 먹은거 믿고 많이 먹긴했어요😭)

2월 숙제 결과 6.2 ? (5.8~6.4) 사이로 쭉 유지중이라 헷갈리네요!

오늘 공복은 97 이였습니다!(운동해서 낮추고 잤어요~)

체험단 후기 적으려고 기록했다가 혈당이 너무 좋아서 게시판에 공유해봐요 😃