오늘의식단벼님1년 이상 전아침공복 121식이섬유 플러스 현미밥 체험1일차아침식후2시간 131보통은 카무트잡곡밥으로 140이상 나왔는데 ㅎ 내일 한번 다시 해봐야 겠습니다 ㅎ 아침 식후 131mg/dL 혈당 측정 아침 시금치나물, 배추김치, 바지락미역국 등 552 kcal 섭취 (푸드 AI 기록) #시금치나물#배추김치#바지락미역국#현미밥(현미50%)#두부지짐, 양념장2명1명1명0명