오늘의식단
남곡
1년 이상 전
점심은 늦게시작 오후2시 넘어서 먹을가 말가? 헬스초코 제로 슈가 후기작성 후에 결과를 점심식전 혈당으로 ,먹고난후 2시간후 당체크 한다, 일단 간단히 잡곡밥.두부지짐,양파,배추,물김치등제육볶음은먹지않음. 식후혈당 얼마?
점심 식전 196mg/dL 혈당 측정
점심 식후 255mg/dL 혈당 측정
점심 배추, 소고기장조림, 물김치 등 833 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
이상한일 이다 어찌 식후 2시간 혈당이 아참.점심이
똑ㅈ같이 스치가255 로 나온다. 정지 사태다.
물론 시전혈당은 196으로 낮았지만 식후가 고정임.
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