오늘은 체험단 시작하는 하루 1일차입니다.

내일부터인데

하루빨리 오늘부터하고

하루 더하는 거로 할까합니다.

그동안 관리소홀로

혈당이 높게나오는데

오늘부터 관리 잘 할예정이예요

공복혈당 높지만 올립니다

깜놀하고

그런데 아침식전혈당이

187

아침을 두부 샌드위치만들어먹었답니다.

얼린두부를 계란으로 부쳐서 식빵대용으로

만들어 만드니 단백질도 야체도 충분합니다.

식후1시간 혈당이

동네 산책하고

왔는데도 ㅠㅠ

점심식전 혈당

점심식사

오뚜기 식이섬유플러스 현미밥 반만 먹었답니다.

일단 한시간은 집에서 집안일하고

식후혈당

식후 엄청오르는데

현미밥은 혈당이34오른정도

너무 착한 현미밥이다

체험단 덕분에 관리도하고

좋은 제품도 맛도보고 관리도하고

참 좋은 체험입니다

감사 감사합니다.

내일도 올리겠습니다.

그리고 최종적으로 한꺼번에도

결과보고도 할 예정입니다.