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류진희
7개월 전
사용된 재료는 착하다
아몬드가루.오트밀.나한과.버터.사과.시나몬파우더
사과파이1조각과 뜨아(디카페인)1잔
(뜨아에는 난소화성 말토덱스트린 6g을 항상 타서먹는다)
30분 ㅡ 104
1시간 ㅡ 86(이상해서 케센도 꺼내봄)
2시간이 다시 오른다해도 고공행진은 아닐듯해서
체크는 여기까지...
기타 86mg/dL 혈당 측정
간식 애플.크럼블파이, 아메리카노 4 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
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