체험단후기
남곡
8개월 전
체험단 후기
오늘아침은 체험단신청 무가당 땅콩버터 99.7%의
1.Peanut Butter (Original smooth)
2.Peanut Butter (Very Crunch)와 아침식단과
식사를 하고 혈당과의 상관 관계를 확인한다.
※ 스무디와 크린치의 위에 뜬 오일을 뒤썩기 전후
※ 뜬 오일을 스무디와 크러치 를 함께 뒤집어 썩 기.
1.Peanut Butter (Original smooth).와
2.Peanut Butter (Very Crunchy)의 오일 혼합후
※.통밀빵 치아바다 한조각의 단편에 1.스무디, 2.다른 한쪽에 크런치를 발라서 식식을 해봤다.
1.스무디 발른것을 먹어본 결과 부드럽고 연한 고소하
고 땅콩향이 입에 달라 붙어 맛있었고.
2.크런치는 실제 깨진땅콩스무디를 통밀빵 한쪽에
발랴서 먹었는데, 땅콩이 씹히는 식강이 스무디의
부드러움과 땅콩 부수는 고소한맛 향이 살아나
입맛을 못 떼게한다.
※.시중에도 Peanut Butter가 있다.맛은 거의 비슷
하나 무가당이 아닌것으로 닥타몰의 것이 더 나은 것으로 평가된다.
※.이상 땅콩버터와 위 식단데로 아침 식사를 동시에 하고 시험결과를 지켜봤다.
[결과]
공복 혈당 129mg/dl
식후 1시간 혈당 289mg/dl
식후 2시간 반 혈당 253mg/dl
※.사간이 흘러도 혈당에 크게 변화를 보이지 않맜다.
(3시간 반인데 35mg/dl 의 차이다)
이상 후기를 작성하게 됐습니다. 감사합니다.
아침 땅콩버터, 계란후라이 770 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
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