도담 쌀 쉐이크에 당첨되어 체험하였습니다!

맛은 달지 않은 미숫가루 맛이였고 저는 알룰로스를 조금 추가해서 먹었어요!

안내문 처럼 3숟갈에 우유나 두유를 넣어도 되지만 정확한 혈당이 궁금해서 물에 타서 마셨습니다!

현재 당화혈(2월1일 기준) 6.2로

공복 107 -> 식후 1시간 144 으로 확인되며

생각보다 맛도 좋고 포만감도 있어서

아침에 속이 불편해서 식사량이 적은 분들께 도움이 될 것 같아요😊

현미차도 같이 보내주셨는데

잘마시겠습니다!