30대 후반에 당뇨, 혈압약을 먹고있습니다.

아침엔 아무래도 잘안먹히는데 약때문에라도 꼭 먹어야해요. 그중에 미숫가루, 선식이 간편한데 혈당폭발할까봐 부담되더라구요. 그와중에 체험이벤트가 있어 신청했던 당첨이 되었어요!

패키지 넘 예쁘구요! 용량도 꽤 되더라구요. 유기농 현미차까지!

우유가없는관계로 아몬드우유로 대체했구요~ 쉐이커도 어디뒀는지몰라서 수저로 저었어요ㅋ

우유 혹은 두유 한잔에 3스푼 넣으면 되더라구요.

(기호에 따라 꿀이나 설탕 추가지만 전 넣지 않았습니다)

식전혈당은

그리고 2시간 뒤 혈당은

한컵인데도 포만감도 있고 무엇보다 추가로 꿀을 넣지 않았는데도 맛있었어요!

아침, 저녁은 도담쌀 쉐이크로 해야겠어요!

도담쌀도 구매해보려구요~

맛있고 건강한 식품 제공해주셔서 너무 감사합니다^^