당첨이되고 어제 받아서 오늘 아침우유 150ml에 커피스푼 가득두스푼을 넣고 저으니 차가운우유인데도 잘 풀어졌어요

입자가 고와 목 넘김은 부드러웠구 고소한 향이 코를 자극하네요

식전혈당146 쉐이크 먹고30분후에 다시 측정하니150이 나왔어요

먹고바로인데도 혈당변화는 크게 없네요

두시간후 다시 측정해봐야겠어요

보내주신 쉐이크열심히 먹어볼께요

감사합니다