식후혈당 2시간 97

시중간식 안먹고 빵만들었어요ㅋ

계량하지않고 그냥 대충감으로^^~ 아빠숟가락으로~

아몬드가루랑5스푼, 땅콩초코가루1스푼, 계란1개,올리브오일 2바퀴,스테비아한스푼,저저방우유 피칸 위에올려 전자렌지2분30분 완성 고소한 땅콩카스테라ㅋㅋㅋ

버터랑 베이킹파우더 이런거 안넣고 만들어두 이렇게 만들어집니다^^~

살짝 허기짐이 있었는데 든든하네요^^~