자유게시판탄산킹덤1년 이상 전 점심 식전 119mg/dL 혈당 측정 계단오르기 20분 280 kcal 소모 점심 식후 173mg/dL 혈당 측정 계단오르기 30분은 했어야했을까요ㅠ1명0명0명0명