안녕하세요? 젊은? 35에 당뇨 진단 받고

관리중이에요 주변에서 당뇨로 고생한 모습을 많이봐서

더 독하게 실천중입니다.

아침5시에 조깅

점심에 이제 낮잠안자고 30분 걷기

저녁에 헬스

식단도 진행하면서

담배, 술 다 끊고 살고 있습니다.

이참에 당뇨지만 보통보다 더 건강해진다 라고 긍정의 힘으로 하고있어요

모두 자신과 타협하지 말고 화이팅!