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제시카서
약 1년 전
오늘은 아침먹고 운동부족인 세대주님 유격훈련 시켰습니다.😆😆😆
콩나물국밥이 아닌 햇살 따숩게 들어오는 동네 카페에 들어와 모닝커피도 한잔합니다.^^♡

아침 식후 132mg/dL 혈당 측정

아침 멸치볶음, 느타리버섯볶음, 제육볶음 등 581 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

걷기 40분 200 kcal 소모

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#멸치볶음
#느타리버섯볶음
#제육볶음
#보리밥
#상추
#두부찌개
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