기록공유제시카서약 1년 전오늘은 아침먹고 운동부족인 세대주님 유격훈련 시켰습니다.😆😆😆콩나물국밥이 아닌 햇살 따숩게 들어오는 동네 카페에 들어와 모닝커피도 한잔합니다.^^♡ 아침 식후 132mg/dL 혈당 측정 아침 멸치볶음, 느타리버섯볶음, 제육볶음 등 581 kcal 섭취 (푸드 AI 기록) 걷기 40분 200 kcal 소모#멸치볶음#느타리버섯볶음#제육볶음#보리밥#상추#두부찌개8명1명2명0명